Odkryj siebie na nowo i znajdź czas wyłącznie dla siebie.
SPRZEDAŻ LIMITOWANA
Wysyłka kart od 27 listopada 2024r.
Czy w codziennym biegu brakuje Ci chwili tylko dla siebie? Czujesz, że życie mogłoby być bardziej zrównoważone i pełne spokoju? Zestaw „31 Dni Chwil ze Sobą” to coś więcej niż karty i e-book – to narzędzie stworzone, aby pomóc Ci zatrzymać się, wsłuchać się w swoje potrzeby i odnaleźć spokój na co dzień przez cały grudzień.
Zamów już teraz →
Dla kogo jest ten zestaw?
„31 Dni Chwil ze Sobą” jest dla każdej osoby, niezależnie od wieku czy doświadczeń życiowych.
Jeśli:
- chcesz zbliżyć się do siebie i w końcu poświęcić sobie więcej czasu,
- pragniesz codziennego momentu refleksji i wyciszenia,
- chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i potrzeby,
- szukasz prostych, a zarazem wyjątkowych rytuałów, które wzbogacą Twoją codzienność i pomogą Ci dbać o siebie – ten zestaw jest właśnie dla Ciebie.
Nieważne, czy dopiero zaczynasz swoją drogę do samoświadomości, czy praktykujesz ją od lat – te karty pomogą Ci stworzyć przestrzeń na codzienną troskę o siebie i sprawią, że poczujesz się bardziej zrównoważony i spełniony.
Zamawiam teraz →
Co znajdziesz w środku?
- 31 kart z codziennymi zadaniami i inspiracjami – Każda karta to jedno, proste zadanie i „Słowo na dziś”, które inspirują do refleksji, wyciszenia i miłych chwil dla siebie. To codzienna przypominajka, by wsłuchać się w siebie z troską.
- E-book jako wsparcie
W zestawie znajduje się również e-book, który stanowi doskonałe uzupełnienie kart.
W e-booku znajdziesz:
- Inspirujące zadania na każdy dzień, które pomogą Ci wprowadzić do codzienności więcej spokoju i równowagi.
- Techniki i narzędzia, które ułatwiają pracę nad emocjonalnym dobrostanem i samoświadomością.
- Refleksje i pytania, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć siebie, takie jak: „Co przynosi mi spokój i dlaczego jest to dla mnie ważne?”
Te karty i ebook zadziałają, nawet jeśli myślisz, że..
- „Nie mam czasu” – Każde zadanie można dostosować do Twojego rytmu dnia. Wystarczy kilka minut dziennie, aby poczuć różnicę i wprowadzić do swojego życia więcej harmonii.
- „To nie dla mnie” – Zestaw jest stworzony z myślą o każdej osobie, bez względu na styl życia czy dotychczasowe doświadczenia. Troska o siebie i równowaga to wartości, które są uniwersalne.
- „Moje życie jest w porządku takie, jakie jest” – Nawet w spokojnym życiu codzienne, drobne chwile wyciszenia i refleksji wzbogacają naszą relację ze sobą i pozwalają odkrywać nowe aspekty siebie.
Dlaczego warto zainwestować?
Zestaw „31 Dni Chwil ze Sobą” to nie tylko karty i e-book. To 31 dni świadomej pracy nad sobą i troski, które mogą przynieść trwałe efekty i wzbogacić Twoje życie.
Cena obejmuje:
- 31 dni codziennej inspiracji i refleksji, zaplanowanej tak, aby każda chwila spędzona nad kartą przybliżała Cię do wewnętrznego spokoju.
- Psychologiczne narzędzia i techniki, które są dostosowane do budowania zdrowej relacji ze sobą i lepszego rozumienia swoich potrzeb.
Jakość wykonania – Fizyczne karty w eleganckim wydaniu, które staną się codziennym, namacalnym rytuałem.
Zamawiam! →Wersje do wyboru:
- Wersja PDF – 99 PLN
Wszystkie karty i e-book dostępne na komputerze lub telefonie – wygodny sposób, by mieć dostęp do zadania na każdy dzień. - Wersja fizyczna – 138 PLN Elegancki, namacalny zestaw kart fizycznych oraz e-book w PDF – dla tych, którzy cenią codzienny rytuał z kartą w ręku.
Zrób krok ku lepszej relacji ze sobą
Wybierz wersję PDF lub fizyczną, aby rozpocząć 31 dni troski o siebie – czas pełen refleksji, spokoju i świadomej obecności. To prezent, który możesz ofiarować sobie, aby odkrywać swoje potrzeby i wprowadzać równowagę do swojego życia.
Dlaczego warto mi zaufać?
Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Przez lata pracowałam z osobami, które pragnęły lepszego zrozumienia siebie i swojego świata emocji. Ten zestaw stworzyłam po to, aby wspierać Cię na tej drodze – codzienne zadania i ćwiczenia bazują na sprawdzonych technikach psychologicznych, które pomagają w budowaniu zdrowej, pełnej zrozumienia relacji ze sobą.
Zamów już dziś →Sekcja Q&A
Dla kogo jest ten zestaw?
Zestaw „31 Dni Chwil ze Sobą” jest dla każdej osoby, niezależnie od wieku, stylu życia czy dotychczasowego doświadczenia z praktyką samoświadomości. Sprawdzi się zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją drogę do lepszego zrozumienia siebie, jak i dla osób, które już mają rozwiniętą praktykę introspekcji. Codzienne zadania i refleksje zawarte w zestawie są uniwersalne i wspierają każdego w procesie odkrywania swoich potrzeb i pragnień.
Jak wygląda praca z zestawem?
Zestaw został zaprojektowany, aby wspierać Cię w codziennym rytuale skupienia się na sobie. Każdego dnia wybierasz jedną kartę z zadaniem, które staje się inspiracją na dany dzień. Zadania można wykonywać po kolei lub losowo – każde z nich stanowi pretekst do refleksji, chwili wyciszenia lub odkrycia czegoś nowego o sobie.
Czy każde zadanie zajmuje tyle samo czasu?
Czas poświęcony na każde zadanie zależy od Ciebie – niektóre ćwiczenia wymagają tylko kilku minut, inne mogą potrzebować większego zaangażowania. Kluczowe jest, abyś świadomie znalazł/a chwilę na pracę z kartami, co może przyczynić się do lepszej samoświadomości i spokoju wewnętrznego. To codzienna inwestycja w budowanie relacji ze sobą, która przynosi efekty.
Sekcja Q&A
Co znajdę w kartach?
Karty zawierają codzienne zadania, które pomagają spojrzeć na siebie z troską i zrozumieniem. Znajdziesz tam proste polecenia oraz „Słowo na dziś” – krótkie inspiracje, które mogą stać się motywem przewodnim dnia. To nie tylko ćwiczenia, ale też okazja do codziennego wyciszenia i refleksji, które pomagają wprowadzać więcej równowagi do życia.
Czy zestaw nadaje się na prezent?
Tak, to idealny prezent dla każdej osoby, która pragnie zadbać o siebie i spędzić grudzień w bardziej świadomy sposób. Eleganckie wykonanie i bogata treść sprawiają, że zestaw jest wyjątkowym podarunkiem, który przyniesie radość i inspirację na każdy dzień.
Dla kogo zestaw może nie być odpowiedni?
Zestaw najlepiej sprawdzi się dla osób, które są gotowe na codzienną chwilę dla siebie. Jeśli Twój obecny styl życia uniemożliwia poświęcenie kilku minut na refleksję i wyciszenie, warto wybrać moment, kiedy będziesz mieć więcej przestrzeni na regularność i pracę nad sobą.
Czy znajdę czas na pracę z zestawem przy wielu obowiązkach?
Niektóre zadania wymagają większego zaangażowania i dłuższej chwili, inne są krótkie i proste, ale każde z nich wzbogaca Twoje życie. Nawet przy napiętym grafiku codzienny rytuał odkrywania kart może być doskonałym sposobem na relaks i odnalezienie wewnętrznego spokoju.